Vergleich: Hackfleisch, Schweinefleisch vs. Beluga Linsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, Schweinefleisch und Beluga Linsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 442 | kcal | -22% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.850 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 18,9 | g | -20% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -99% | 50,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 16,2 | g | -91% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, Schweinefleisch und die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Hackfleisch, Schweinefleisch und 100g Beluga Linsen von tegut. Hackfleisch, Schweinefleisch gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Beluga Linsen von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, Schweinefleisch 29% mehr Energie als Beluga Linsen von tegut. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, Schweinefleisch 442kcal und bei Beluga Linsen von tegut 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.850kJ und 1.437kJ.
Mit 18,9g Protein ist Hackfleisch, Schweinefleisch zu 20% proteinarmer. Beluga Linsen von tegut liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 0,3g ist Hackfleisch, Schweinefleisch zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen von tegut is mit 50,8g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Beluga Linsen von tegut mit 0,7g zu 100% unter dem von Hackfleisch, Schweinefleisch. Somit beinhaltet Beluga Linsen von tegut 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 16,2g Bestandteil von Hackfleisch, Schweinefleisch. Das sind 1057% mehr als bei Beluga Linsen von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Rechts werden dir von Beluga Linsen von tegut 0,03g Salz geliefert. Bei Hackfleisch, Schweinefleisch beträgt der Salzgehalt 0,14g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hackfleisch, Schweinefleisch mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Beluga Linsen von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 15g.
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