Vergleich: Oliven, schwarz vs. Peperoni
Gegenüberstellung der Nährwerte
Oliven, schwarz und Peperoni im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 35,8 | g |
| Wassergehalt: | 52 | % |
| 94% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| Kalorien | 345 | kcal | -94% | 21 | kcal |
| Brennwert | 1.445 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -45% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -42% | 2,9 | g |
| Fett | 35,8 | g | -99% | 0,5 | g |
| Wassergehalt | 52 | % | 50 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Oliven, schwarz und die Nährwerte von Peperoni. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Oliven, schwarz und 100g Peperoni. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Oliven, schwarz 1543% mehr Energie als Peperoni. Das ist 16,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Oliven, schwarz 345kcal und bei Peperoni 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.445kJ und 88kJ.
Mit 2,2g Protein ist Oliven, schwarz zu 83% proteinhaltiger. Peperoni liefert dir mit 45% weniger nur 1,2g.
Bei 5g ist Oliven, schwarz zu 72% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Peperoni mit 2,9g.
Fett ist mit 35,8g Bestandteil von Oliven, schwarz. Das sind 7060% mehr als bei Peperoni. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Mit 52% Wasser liegt der Anteil bei Oliven, schwarz höher. Der Wassergehalt bei Peperoni beträgt 50%. Das entspricht 4% weniger.
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