Vergleich: Kokosnuss, Original (Alpro) vs. Cremefine 7 %, zum Kochen (Rama)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosnuss, Original von Alpro und Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 90 | kcal |
| Brennwert: | 370 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 20 | kcal | -78% | 90 | kcal |
| Brennwert | 85 | kJ | 370 | kJ | |
| Protein | 0,1 | g | -90% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -40% | 4,5 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -87% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosnuss, Original von Alpro und die Nährwerte von Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosnuss, Original von Alpro und 100g Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Kokosnuss, Original von Alpro gehört zur Gruppe Getränk und Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kokosnuss, Original von Alpro 78% weniger Energie als Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Damit gibt Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama 4,5 mal so viele Kalorien wie Kokosnuss, Original von Alpro. In Zahlen sind das bei Kokosnuss, Original von Alpro 20kcal und bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama 90kcal. Das entspricht einem Brennwert von 85kJ und 370kJ.
Mit 0,1g Protein ist Kokosnuss, Original von Alpro zu 90% proteinarmer. Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu 900% höheren Proteingehalt.
Bei 2,7g ist Kokosnuss, Original von Alpro zu 40% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama is mit 4,5g ausgerüstet, was 40% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama mit 2,5g zu 24% unter dem von Kokosnuss, Original von Alpro. Somit beinhaltet Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kokosnuss, Original von Alpro mit 0,9g geringer. 7g sind bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama Fett. Damit ist Kokosnuss, Original von Alpro zu 87% fettarmer als Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama.
Bei Kokosnuss, Original von Alpro sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 64% mehr als bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 2,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kokosnuss, Original von Alpro 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama Salz in der Menge von 0,2g.
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