Vergleich: Erdnüsse vs. Frosties, mit weniger Zucker (Kelloggs)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und Frosties, mit weniger Zucker von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Vitamin B2: | 0,14 | mg |
| Vitamin B3: | 12,07 | mg |
| Vitamin B6: | 0,35 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Calcium: | 92 | mg |
| Eisen: | 4,58 | mg |
| 34% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.585 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 85 | g |
| - davon Zucker: | 25 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Vitamin B2: | 1,2 | mg |
| Vitamin B3: | 13,3 | mg |
| Vitamin B6: | 1,2 | mg |
| VItamin B9: | 0,17 | mg |
| Calcium: | 456 | mg |
| Eisen: | 8 | mg |
| Kalorien | 567 | kcal | -34% | 373 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 1.585 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -77% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -91% | 85 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 25 | g | |
| Fett | 49,24 | g | -99% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,28 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,4 | g | |
| Vitamin B2 | 0,14 | mg | 1,2 | mg | |
| Vitamin B3 | 12,07 | mg | 13,3 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,35 | mg | 1,2 | mg | |
| VItamin B9 | 0 | mg | 0,17 | mg | |
| Calcium | 92 | mg | 456 | mg | |
| Eisen | 4,58 | mg | 8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von Frosties, mit weniger Zucker von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g Frosties, mit weniger Zucker von Kelloggs. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Frosties, mit weniger Zucker von Kelloggs gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 52% mehr Energie als Frosties, mit weniger Zucker von Kelloggs. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei Frosties, mit weniger Zucker von Kelloggs 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 1.585kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 330% proteinhaltiger. Frosties, mit weniger Zucker von Kelloggs liefert dir mit 77% weniger nur 6g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frosties, mit weniger Zucker von Kelloggs is mit 85g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frosties, mit weniger Zucker von Kelloggs mit 25g zu 81% unter dem von Erdnüsse. Somit beinhaltet Frosties, mit weniger Zucker von Kelloggs 5,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 8107% mehr als bei Frosties, mit weniger Zucker von Kelloggs. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnüsse mit 6,28g 62,8 mal so hoch wie bei Frosties, mit weniger Zucker von Kelloggs. Bei Frosties, mit weniger Zucker von Kelloggs liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnüsse 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Frosties, mit weniger Zucker von Kelloggs Salz in der Menge von 0,4g.
Erdnüsse beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,3 mal so hoch. Bei Frosties, mit weniger Zucker von Kelloggs liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren