Vergleich: Döner, Kebap vs. Cheeseburger (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Cheeseburger von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.063 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 25 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 3,3 | g |
| Natrium: | 1,3 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -33% | 254 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 1.063 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -19% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -17% | 25 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 6 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -55% | 11 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 3,3 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Cheeseburger von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Cheeseburger von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 33% weniger Energie als Cheeseburger von McDonald's. Damit gibt Cheeseburger von McDonald's 1,5 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Cheeseburger von McDonald's 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 1.063kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 19% proteinarmer. Cheeseburger von McDonald's liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cheeseburger von McDonald's is mit 25g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cheeseburger von McDonald's mit 6g zu 73% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet Cheeseburger von McDonald's 3,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 11g sind bei Cheeseburger von McDonald's Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 55% fettarmer als Cheeseburger von McDonald's.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Cheeseburger von McDonald's Salz in der Menge von 3,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Kebap mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 15% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cheeseburger von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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