Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Almare Seafood) vs. Beluga Linsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und Beluga Linsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Almare Seafood
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -68% | 343 | kcal |
| Brennwert | 465 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -8% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 50,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1 | g | -29% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und 100g Beluga Linsen von tegut. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood gehört zur Gruppe Fisch und Beluga Linsen von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 68% weniger Energie als Beluga Linsen von tegut. Damit gibt Beluga Linsen von tegut 3,1 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 111kcal und bei Beluga Linsen von tegut 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 465kJ und 1.437kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood zu 9% proteinhaltiger. Beluga Linsen von tegut liefert dir mit 8% weniger nur 23,5g.
Bei 0g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen von tegut is mit 50,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Beluga Linsen von tegut mit 0,7g zu 100% unter dem von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Somit beinhaltet Beluga Linsen von tegut 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood mit 1g geringer. 1,4g sind bei Beluga Linsen von tegut Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood zu 29% fettarmer als Beluga Linsen von tegut.
Rechts werden dir von Beluga Linsen von tegut 0,03g Salz geliefert. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood beträgt der Salzgehalt 0,86g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Beluga Linsen von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 15g.
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