Vergleich: Kornspitz vs. Kaisersemmel (Schär)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kornspitz und Kaisersemmel von Schär im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 135 | kcal |
| Brennwert: | 565 | kJ |
| Protein: | 5,87 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,53 | g |
| - davon Zucker: | 2,42 | g |
| Fett: | 1,57 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,31 | g |
| Ballaststoffe: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,35 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| Kalorien | 135 | kcal | -48% | 258 | kcal |
| Brennwert | 565 | kJ | 1.089 | kJ | |
| Protein | 5,87 | g | -71% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 26,53 | g | -50% | 52,8 | g |
| - davon Zucker | 2,42 | g | 2,35 | g | |
| Fett | 1,57 | g | -52% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,31 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 4,5 | g | 5 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 1,58 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,62 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kornspitz und die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kornspitz und 100g Kaisersemmel von Schär. Kornspitz gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kaisersemmel von Schär gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kornspitz 48% weniger Energie als Kaisersemmel von Schär. Damit gibt Kaisersemmel von Schär 1,9 mal so viele Kalorien wie Kornspitz. In Zahlen sind das bei Kornspitz 135kcal und bei Kaisersemmel von Schär 258kcal. Das entspricht einem Brennwert von 565kJ und 1.089kJ.
Mit 5,87g Protein ist Kornspitz zu 245% proteinhaltiger. Kaisersemmel von Schär liefert dir mit 71% weniger nur 1,7g.
Bei 26,53g ist Kornspitz zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kaisersemmel von Schär is mit 52,8g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Mit 2,42g wird dir bei Kornspitz 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kornspitz mit 1,57g geringer. 3,3g sind bei Kaisersemmel von Schär Fett. Damit ist Kornspitz zu 52% fettarmer als Kaisersemmel von Schär.
Bei Kornspitz sind 0,31g gesättigte Fettsäuren. Das sind 38% mehr als bei Kaisersemmel von Schär. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kornspitz 0,58g Salz. Rechts erhälst du von Kaisersemmel von Schär Salz in der Menge von 1,58g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kornspitz mit 4,5g schlechter ab. Damit werden 10% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kaisersemmel von Schär. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren