Vergleich: Edamame Sojabohnen (Deutsche See) vs. Bio Erbsen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Edamame Sojabohnen von Deutsche See und Bio Erbsen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 141 | kcal | -58% | 59 | kcal |
| Brennwert | 591 | kJ | 248 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -58% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 5,7 | g | -4% | 5,5 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 3 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -87% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Edamame Sojabohnen von Deutsche See und die Nährwerte von Bio Erbsen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Edamame Sojabohnen von Deutsche See und 100g Bio Erbsen von Jeden Tag. Edamame Sojabohnen von Deutsche See gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Bio Erbsen von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Edamame Sojabohnen von Deutsche See 139% mehr Energie als Bio Erbsen von Jeden Tag. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See 141kcal und bei Bio Erbsen von Jeden Tag 59kcal. Das entspricht einem Brennwert von 591kJ und 248kJ.
Mit 12g Protein ist Edamame Sojabohnen von Deutsche See zu 140% proteinhaltiger. Bio Erbsen von Jeden Tag liefert dir mit 58% weniger nur 5g.
Bei 5,7g ist Edamame Sojabohnen von Deutsche See zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Erbsen von Jeden Tag mit 5,5g.
Mit 3,9g wird dir bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 30% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Edamame Sojabohnen von Deutsche See. Das sind 644% mehr als bei Bio Erbsen von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See mit 1,1g 5,5 mal so hoch wie bei Bio Erbsen von Jeden Tag. Bei Bio Erbsen von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,2g, also 82% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Edamame Sojabohnen von Deutsche See 0g Salz. Rechts erhälst du von Bio Erbsen von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,01g.
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