Vergleich: Pommes Frites vs. Brokkoli
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Brokkoli im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -78% | 34 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 141 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -6% | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -72% | 6,64 | g |
| Fett | 5 | g | -93% | 0,37 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Brokkoli. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Brokkoli. Pommes Frites gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Brokkoli gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 359% mehr Energie als Brokkoli. Das ist 4,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Brokkoli 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 141kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 6% proteinhaltiger. Brokkoli liefert dir mit 6% weniger nur 2,82g.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 261% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brokkoli mit 6,64g.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Pommes Frites. Das sind 1251% mehr als bei Brokkoli. Hier beträgt der Anteil 0,37g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Brokkoli. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren