Vergleich: activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons (Knorr) vs. Blumenkohl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr und Blumenkohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 200 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,94 | g |
| Vitamin B1: | 0,22 | mg |
| Vitamin B6: | 0,28 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| 49% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 23 | kcal |
| Brennwert: | 96 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Vitamin B1: | 0,11 | mg |
| Vitamin B6: | 0,2 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Kalorien | 45 | kcal | -49% | 23 | kcal |
| Brennwert | 200 | kJ | 96 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -60% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,5 | g | -49% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -88% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 0,94 | g | 0,16 | g | |
| Vitamin B1 | 0,22 | mg | 0,11 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,28 | mg | 0,2 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr und die Nährwerte von Blumenkohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr und 100g Blumenkohl. Activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr gehört zur Gruppe Suppe und Blumenkohl gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr 96% mehr Energie als Blumenkohl. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr 45kcal und bei Blumenkohl 23kcal. Das entspricht einem Brennwert von 200kJ und 96kJ.
Mit 1g Protein ist activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr zu 60% proteinarmer. Blumenkohl liefert dir 2,5g Protein. Das entpsicht einem zu 150% höheren Proteingehalt.
Bei 4,5g ist activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr zu 96% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Blumenkohl mit 2,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Blumenkohl mit 2,1g zu 52% unter dem von activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr. Somit beinhaltet Blumenkohl 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr. Das sind 733% mehr als bei Blumenkohl. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr mit 1,5g 1 mal so hoch wie bei Blumenkohl. Bei Blumenkohl liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Blumenkohl 0,16g Salz geliefert. Bei activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr beträgt der Salzgehalt 0,94g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 93% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Blumenkohl. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,9g.
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