Vergleich: Kabeljau vs. Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kabeljau und Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 315 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -18% | 75 | kcal |
| Brennwert | 377 | kJ | 315 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -6% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,22 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kabeljau und die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kabeljau und 100g Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Kabeljau 21% mehr Energie als Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kabeljau 91kcal und bei Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 377kJ und 315kJ.
Mit 18g Protein ist Kabeljau zu 6% proteinhaltiger. Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag liefert dir mit 6% weniger nur 17g.
Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag und Kabeljau sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Kabeljau sowie Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag entspricht dieser 0,8g.
Auf der linken Seite liefert dir Kabeljau 0,22g Salz. Rechts erhälst du von Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,25g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren