Vergleich: Pommes Frites vs. Süßkartoffel Pommes (Botato)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Süßkartoffel Pommes von Botato im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
von Botato
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 672 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,5 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -3% | 160 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 672 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -33% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -2% | 23,5 | g |
| Fett | 5 | g | -12% | 5,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Süßkartoffel Pommes von Botato. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Süßkartoffel Pommes von Botato. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 3% weniger Energie als Süßkartoffel Pommes von Botato. Damit gibt Süßkartoffel Pommes von Botato 1 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Süßkartoffel Pommes von Botato 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 672kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 50% proteinhaltiger. Süßkartoffel Pommes von Botato liefert dir mit 33% weniger nur 2g.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Süßkartoffel Pommes von Botato mit 23,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Pommes Frites mit 5g geringer. 5,7g sind bei Süßkartoffel Pommes von Botato Fett. Damit ist Pommes Frites zu 12% fettarmer als Süßkartoffel Pommes von Botato.
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