Vergleich: Zuckererbsenschoten (bofrost*) vs. Bioland, Junge Erbsen (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zuckererbsenschoten von bofrost* und Bioland, Junge Erbsen von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 303 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 342 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -11% | 81 | kcal |
| Brennwert | 303 | kJ | 342 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -24% | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate | 10,4 | g | -2% | 10,2 | g |
| - davon Zucker | 4,7 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -75% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 5,5 | g | 5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zuckererbsenschoten von bofrost* und die Nährwerte von Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zuckererbsenschoten von bofrost* und 100g Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Zuckererbsenschoten von bofrost* 11% weniger Energie als Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Damit gibt Bioland, Junge Erbsen von Frosta 1,1 mal so viele Kalorien wie Zuckererbsenschoten von bofrost*. In Zahlen sind das bei Zuckererbsenschoten von bofrost* 72kcal und bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 303kJ und 342kJ.
Mit 4,4g Protein ist Zuckererbsenschoten von bofrost* zu 24% proteinarmer. Bioland, Junge Erbsen von Frosta liefert dir 5,8g Protein. Das entpsicht einem zu 32% höheren Proteingehalt.
Bei 10,4g ist Zuckererbsenschoten von bofrost* zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bioland, Junge Erbsen von Frosta mit 10,2g.
Mit 4,7g wird dir bei Zuckererbsenschoten von bofrost* 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zuckererbsenschoten von bofrost* mit 0,2g geringer. 0,8g sind bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta Fett. Damit ist Zuckererbsenschoten von bofrost* zu 75% fettarmer als Bioland, Junge Erbsen von Frosta.
Bei Zuckererbsenschoten von bofrost* sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Zuckererbsenschoten von bofrost* 0g Salz. Rechts erhälst du von Bioland, Junge Erbsen von Frosta Salz in der Menge von 0,05g.
Zuckererbsenschoten von bofrost* beinhaltet 5,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5g.
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