Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Butter, ungesalzen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Butter, ungesalzen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Cholesterin: | 1 | mg |
| Wassergehalt: | 43 | % |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Vitamin B1: | 0,12 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,25 | mg |
| Vitamin E: | 1,35 | mg |
| Calcium: | 19 | mg |
| Eisen: | 1 | mg |
| Kalium: | 610 | mg |
| Magnesium: | 33 | mg |
| Phosphor: | 126 | mg |
| Zink: | 0,6 | mg |
| 59% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 717 | kcal |
| Brennwert: | 2.999 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,06 | g |
| - davon Zucker: | 0,06 | g |
| Fett: | 81,11 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Cholesterin: | 215 | mg |
| Wassergehalt: | 16 | % |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin B1: | 0,01 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2,32 | mg |
| Calcium: | 24 | mg |
| Eisen: | 0,02 | mg |
| Kalium: | 24 | mg |
| Magnesium: | 2 | mg |
| Phosphor: | 24 | mg |
| Zink: | 0,09 | mg |
| Kalorien | 291 | kcal | -59% | 717 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 2.999 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -77% | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -100% | 0,06 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,06 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -82% | 81,11 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 0 | g | |
| Cholesterin | 1 | mg | 215 | mg | |
| Wassergehalt | 43 | % | 16 | % | |
| Salz | 0,79 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,01 | g | |
| Vitamin B1 | 0,12 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,25 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 1,35 | mg | 2,32 | mg | |
| Calcium | 19 | mg | 24 | mg | |
| Eisen | 1 | mg | 0,02 | mg | |
| Kalium | 610 | mg | 24 | mg | |
| Magnesium | 33 | mg | 2 | mg | |
| Phosphor | 126 | mg | 24 | mg | |
| Zink | 0,6 | mg | 0,09 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Butter, ungesalzen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Butter, ungesalzen. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Butter, ungesalzen gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 59% weniger Energie als Butter, ungesalzen. Damit gibt Butter, ungesalzen 2,5 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites, fritiert. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Butter, ungesalzen 717kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 2.999kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 335% proteinhaltiger. Butter, ungesalzen liefert dir mit 77% weniger nur 0,85g.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 60900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter, ungesalzen mit 0,06g.
Mit 0,3g wird dir bei Pommes Frites, fritiert 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Pommes Frites, fritiert mit 14,5g geringer. 81,11g sind bei Butter, ungesalzen Fett. Damit ist Pommes Frites, fritiert zu 82% fettarmer als Butter, ungesalzen.
Rechts werden dir von Butter, ungesalzen 0,03g Salz geliefert. Bei Pommes Frites, fritiert beträgt der Salzgehalt 0,79g.
Pommes Frites, fritiert beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Butter, ungesalzen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Mit 43% Wasser liegt der Anteil bei Pommes Frites, fritiert höher. Der Wassergehalt bei Butter, ungesalzen beträgt 16%. Das entspricht 63% weniger.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren