Vergleich: Apfel vs. Spagetti Bolognese
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Spagetti Bolognese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 199 | kcal |
| Brennwert: | 835 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,5 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -73% | 199 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 835 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -97% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -47% | 21,5 | g |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 7,2 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Spagetti Bolognese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Spagetti Bolognese. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Spagetti Bolognese gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Apfel 73% weniger Energie als Spagetti Bolognese. Damit gibt Spagetti Bolognese 3,7 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Spagetti Bolognese 199kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 835kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 97% proteinarmer. Spagetti Bolognese liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 3233% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 47% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spagetti Bolognese is mit 21,5g ausgerüstet, was 47% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 7,2g sind bei Spagetti Bolognese Fett. Damit ist Apfel zu 99% fettarmer als Spagetti Bolognese.
Apfel beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Spagetti Bolognese liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,3g.
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