Vergleich: Schnitzel, paniert vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schnitzel, paniert und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -35% | 355 | kcal |
| Brennwert | 963 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 26,1 | g | -50% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g | -91% | 70 | g |
| Fett | 9,3 | g | -73% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schnitzel, paniert und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schnitzel, paniert und 100g Eiernudeln, Spätzle. Schnitzel, paniert gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Schnitzel, paniert 35% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 1,5 mal so viele Kalorien wie Schnitzel, paniert. In Zahlen sind das bei Schnitzel, paniert 231kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 963kJ und 1.486kJ.
Mit 26,1g Protein ist Schnitzel, paniert zu 101% proteinhaltiger. Eiernudeln, Spätzle liefert dir mit 50% weniger nur 13g.
Bei 6,5g ist Schnitzel, paniert zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Fett ist mit 9,3g Bestandteil von Schnitzel, paniert. Das sind 272% mehr als bei Eiernudeln, Spätzle. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schnitzel, paniert mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 88% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Spätzle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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