Vergleich: Schnitzel, paniert vs. Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schnitzel, paniert und Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -29% | 164 | kcal |
| Brennwert | 963 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 26,1 | g | -31% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g | -89% | 0,7 | g |
| Fett | 9,3 | g | -2% | 9,5 | g |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schnitzel, paniert und die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schnitzel, paniert und 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Schnitzel, paniert gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Schnitzel, paniert 41% mehr Energie als Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schnitzel, paniert 231kcal und bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 963kJ und 685kJ.
Mit 26,1g Protein ist Schnitzel, paniert zu 45% proteinhaltiger. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi liefert dir mit 31% weniger nur 18g.
Bei 6,5g ist Schnitzel, paniert zu 829% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi mit 0,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Schnitzel, paniert mit 9,3g geringer. 9,5g sind bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Schnitzel, paniert zu 2% fettarmer als Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schnitzel, paniert mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 73% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,5g.
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