Vergleich: Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi) vs. Schnitzel, paniert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und Schnitzel, paniert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -29% | 231 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -31% | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -89% | 6,5 | g |
| Fett | 9,5 | g | -2% | 9,3 | g |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Schnitzel, paniert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und 100g Schnitzel, paniert. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Schnitzel, paniert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 29% weniger Energie als Schnitzel, paniert. Damit gibt Schnitzel, paniert 1,4 mal so viele Kalorien wie Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal und bei Schnitzel, paniert 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 963kJ.
Mit 18g Protein ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 31% proteinarmer. Schnitzel, paniert liefert dir 26,1g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnitzel, paniert is mit 6,5g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Fett ist mit 9,5g Bestandteil von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Das sind 2% mehr als bei Schnitzel, paniert. Hier beträgt der Anteil 9,3g.
Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi beinhaltet 1,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,8 mal so hoch. Bei Schnitzel, paniert liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,4g.
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