Vergleich: Bio Lachsfilet Portionen (Jeden Tag) vs. Kabeljau
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag und Kabeljau im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 179 | kcal | -49% | 91 | kcal |
| Brennwert | 750 | kJ | 377 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -10% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 11 | g | -93% | 0,8 | g |
| Salz | 0,12 | g | 0,22 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag und die Nährwerte von Kabeljau. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag und 100g Kabeljau. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag 97% mehr Energie als Kabeljau. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag 179kcal und bei Kabeljau 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 750kJ und 377kJ.
Mit 20g Protein ist Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag zu 11% proteinhaltiger. Kabeljau liefert dir mit 10% weniger nur 18g.
Bei 0,5g ist Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kabeljau mit 0g.
Mit 0,5g wird dir bei Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag. Das sind 1275% mehr als bei Kabeljau. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Kabeljau Salz in der Menge von 0,22g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren