Vergleich: Schnitzel, paniert vs. Räucher Tofu (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schnitzel, paniert und Räucher Tofu von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 691 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 9,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,1 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -29% | 165 | kcal |
| Brennwert | 963 | kJ | 691 | kJ | |
| Protein | 26,1 | g | -31% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g | -91% | 0,6 | g |
| Fett | 9,3 | g | -3% | 9,6 | g |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 2,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schnitzel, paniert und die Nährwerte von Räucher Tofu von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schnitzel, paniert und 100g Räucher Tofu von Alnatura. Schnitzel, paniert gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Räucher Tofu von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Schnitzel, paniert 40% mehr Energie als Räucher Tofu von Alnatura. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schnitzel, paniert 231kcal und bei Räucher Tofu von Alnatura 165kcal. Das entspricht einem Brennwert von 963kJ und 691kJ.
Mit 26,1g Protein ist Schnitzel, paniert zu 45% proteinhaltiger. Räucher Tofu von Alnatura liefert dir mit 31% weniger nur 18g.
Bei 6,5g ist Schnitzel, paniert zu 983% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Räucher Tofu von Alnatura mit 0,6g.
Der Anteil von Fett ist bei Schnitzel, paniert mit 9,3g geringer. 9,6g sind bei Räucher Tofu von Alnatura Fett. Damit ist Schnitzel, paniert zu 3% fettarmer als Räucher Tofu von Alnatura.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schnitzel, paniert mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 81% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Räucher Tofu von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,1g.
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