Vergleich: Räucher Tofu (Alnatura) vs. Schnitzel, paniert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Räucher Tofu von Alnatura und Schnitzel, paniert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 691 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 9,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,1 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Kalorien | 165 | kcal | -29% | 231 | kcal |
| Brennwert | 691 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -31% | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -91% | 6,5 | g |
| Fett | 9,6 | g | -3% | 9,3 | g |
| Ballaststoffe | 2,1 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Räucher Tofu von Alnatura und die Nährwerte von Schnitzel, paniert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Räucher Tofu von Alnatura und 100g Schnitzel, paniert. Räucher Tofu von Alnatura gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Schnitzel, paniert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Räucher Tofu von Alnatura 29% weniger Energie als Schnitzel, paniert. Damit gibt Schnitzel, paniert 1,4 mal so viele Kalorien wie Räucher Tofu von Alnatura. In Zahlen sind das bei Räucher Tofu von Alnatura 165kcal und bei Schnitzel, paniert 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 691kJ und 963kJ.
Mit 18g Protein ist Räucher Tofu von Alnatura zu 31% proteinarmer. Schnitzel, paniert liefert dir 26,1g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Räucher Tofu von Alnatura zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnitzel, paniert is mit 6,5g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Fett ist mit 9,6g Bestandteil von Räucher Tofu von Alnatura. Das sind 3% mehr als bei Schnitzel, paniert. Hier beträgt der Anteil 9,3g.
Räucher Tofu von Alnatura beinhaltet 2,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,3 mal so hoch. Bei Schnitzel, paniert liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,4g.
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