Vergleich: Natur Reisflocken, zartschmelzend (Alnatura) vs. Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura und Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.617 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 386 | kcal | -7% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.617 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -34% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 79,4 | g | -28% | 57 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -54% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 9,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura und die Nährwerte von Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura und 100g Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic. Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura gehört zur Gruppe babynahrung und Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 7% mehr Energie als Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 386kcal und bei Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.617kJ und 1.517kJ.
Mit 8,2g Protein ist Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura zu 34% proteinarmer. Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 52% höheren Proteingehalt.
Bei 79,4g ist Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic mit 57g.
Mit 0,9g wird dir bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 29% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura mit 3,2g geringer. 7g sind bei Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic Fett. Damit ist Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura zu 54% fettarmer als Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic.
Bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 31% mehr als bei Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 1,4 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 65% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,5g.
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