Vergleich: 5-Korn, Flocken (Alnatura) vs. Alpen, Original (Weetabix)
Gegenüberstellung der Nährwerte
5-Korn, Flocken von Alnatura und Alpen, Original von Weetabix im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 10,4 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.583 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 5,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 340 | kcal | -10% | 378 | kcal |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 1.583 | kJ | |
| Protein | 10,6 | g | -4% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 61,5 | g | -8% | 67 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 23 | g | |
| Fett | 3 | g | -48% | 5,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,8 | g | |
| Ballaststoffe | 10,4 | g | 7 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 5-Korn, Flocken von Alnatura und die Nährwerte von Alpen, Original von Weetabix. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 5-Korn, Flocken von Alnatura und 100g Alpen, Original von Weetabix. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert 5-Korn, Flocken von Alnatura 10% weniger Energie als Alpen, Original von Weetabix. Damit gibt Alpen, Original von Weetabix 1,1 mal so viele Kalorien wie 5-Korn, Flocken von Alnatura. In Zahlen sind das bei 5-Korn, Flocken von Alnatura 340kcal und bei Alpen, Original von Weetabix 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 1.583kJ.
Mit 10,6g Protein ist 5-Korn, Flocken von Alnatura zu 4% proteinarmer. Alpen, Original von Weetabix liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 61,5g ist 5-Korn, Flocken von Alnatura zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Alpen, Original von Weetabix is mit 67g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Alpen, Original von Weetabix mit 23g zu 95% unter dem von 5-Korn, Flocken von Alnatura. Somit beinhaltet Alpen, Original von Weetabix 20,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei 5-Korn, Flocken von Alnatura mit 3g geringer. 5,8g sind bei Alpen, Original von Weetabix Fett. Damit ist 5-Korn, Flocken von Alnatura zu 48% fettarmer als Alpen, Original von Weetabix.
Bei 5-Korn, Flocken von Alnatura sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Alpen, Original von Weetabix. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 1,3 mal so hoch.
5-Korn, Flocken von Alnatura beinhaltet 10,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Alpen, Original von Weetabix liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7g.
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