Vergleich: Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt vs. Cashewkerne, geröstet & gesalzen (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 588 | kcal |
| Brennwert: | 2.462 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 45 | g |
| Salz: | 0,49 | g |
| Natrium: | 0,19 | g |
| Kalorien | 535 | kcal | -9% | 588 | kcal |
| Brennwert | 2.242 | kJ | 2.462 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -64% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -56% | 24 | g |
| - davon Zucker | 55 | g | 7,3 | g | |
| Fett | 31,5 | g | -30% | 45 | g |
| Salz | 0,25 | g | 0,49 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,19 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und die Nährwerte von Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und 100g Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 9% weniger Energie als Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO. Damit gibt Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO 1,1 mal so viele Kalorien wie Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. In Zahlen sind das bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal und bei Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO 588kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.242kJ und 2.462kJ.
Mit 7,3g Protein ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 64% proteinarmer. Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 174% höheren Proteingehalt.
Bei 55g ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 129% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO mit 24g.
Mit 55g wird dir bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 7,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 653% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt mit 31,5g geringer. 45g sind bei Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO Fett. Damit ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 30% fettarmer als Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO.
Auf der linken Seite liefert dir Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO Salz in der Menge von 0,49g.
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