Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Milchreis, Erdbeere (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Milchreis, Erdbeere von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 433 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,9 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -35% | 103 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 433 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -76% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -78% | 17,9 | g |
| Fett | 0,3 | g | -86% | 2,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Milchreis, Erdbeere von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Milchreis, Erdbeere von Müller. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 35% weniger Energie als Milchreis, Erdbeere von Müller. Damit gibt Milchreis, Erdbeere von Müller 1,5 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Milchreis, Erdbeere von Müller 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 433kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 321% proteinhaltiger. Milchreis, Erdbeere von Müller liefert dir mit 76% weniger nur 2,9g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchreis, Erdbeere von Müller is mit 17,9g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 2,1g sind bei Milchreis, Erdbeere von Müller Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 86% fettarmer als Milchreis, Erdbeere von Müller.
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