Vergleich: Edamame (Rewe Bio) vs. Rinderhackfleisch (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Edamame von Rewe Bio und Rinderhackfleisch von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 75% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,6 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | -47% | 241 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 1.010 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -43% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 8,6 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -75% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 7,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Edamame von Rewe Bio und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Edamame von Rewe Bio und 100g Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Edamame von Rewe Bio gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Rinderhackfleisch von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Edamame von Rewe Bio 47% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Damit gibt Rinderhackfleisch von Jeden Tag 1,9 mal so viele Kalorien wie Edamame von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Edamame von Rewe Bio 128kcal und bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 1.010kJ.
Mit 10,3g Protein ist Edamame von Rewe Bio zu 43% proteinarmer. Rinderhackfleisch von Jeden Tag liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 75% höheren Proteingehalt.
Bei 8,6g ist Edamame von Rewe Bio zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch von Jeden Tag mit 0g.
Mit 2,5g wird dir bei Edamame von Rewe Bio 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Edamame von Rewe Bio mit 4,7g geringer. 19g sind bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag Fett. Damit ist Edamame von Rewe Bio zu 75% fettarmer als Rinderhackfleisch von Jeden Tag.
Bei Edamame von Rewe Bio sind 2,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 7,6g, also 3,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Edamame von Rewe Bio 0g Salz. Rechts erhälst du von Rinderhackfleisch von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,15g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren