Vergleich: Cashewkerne, geröstet & gesalzen (enerBiO) vs. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 588 | kcal |
| Brennwert: | 2.462 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 45 | g |
| Salz: | 0,49 | g |
| Natrium: | 0,19 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 588 | kcal | -9% | 535 | kcal |
| Brennwert | 2.462 | kJ | 2.242 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -64% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -56% | 55 | g |
| - davon Zucker | 7,3 | g | 55 | g | |
| Fett | 45 | g | -30% | 31,5 | g |
| Salz | 0,49 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,19 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO und die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO und 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO 10% mehr Energie als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO 588kcal und bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.462kJ und 2.242kJ.
Mit 20g Protein ist Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO zu 174% proteinhaltiger. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt liefert dir mit 64% weniger nur 7,3g.
Bei 24g ist Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt is mit 55g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt mit 55g zu 87% unter dem von Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO. Somit beinhaltet Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 7,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 45g Bestandteil von Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO. Das sind 43% mehr als bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Hier beträgt der Anteil 31,5g.
Rechts werden dir von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 0,25g Salz geliefert. Bei Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,49g.
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