Vergleich: Weizenmehl, Typ 1050 vs. Buchweizenmehl, Vollkorn (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 1050 und Buchweizenmehl, Vollkorn von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.394 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 13,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,2 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Kalorien | 333 | kcal | -5% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.394 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -16% | 13,4 | g |
| Kohlenhydrate | 67,2 | g | -1% | 66,2 | g |
| Fett | 1,7 | g | -43% | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 1050 und die Nährwerte von Buchweizenmehl, Vollkorn von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 1050 und 100g Buchweizenmehl, Vollkorn von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 1050 5% weniger Energie als Buchweizenmehl, Vollkorn von enerBiO. Damit gibt Buchweizenmehl, Vollkorn von enerBiO 1,1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 1050. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 1050 333kcal und bei Buchweizenmehl, Vollkorn von enerBiO 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.394kJ und 1.470kJ.
Mit 11,2g Protein ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 16% proteinarmer. Buchweizenmehl, Vollkorn von enerBiO liefert dir 13,4g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 67,2g ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buchweizenmehl, Vollkorn von enerBiO mit 66,2g.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 1050 mit 1,7g geringer. 3g sind bei Buchweizenmehl, Vollkorn von enerBiO Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 43% fettarmer als Buchweizenmehl, Vollkorn von enerBiO.
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