Vergleich: Himbeeren vs. Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren und Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 198 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -29% | 48 | kcal |
| Brennwert | 142 | kJ | 198 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -62% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -4% | 5 | g |
| Fett | 0,3 | g | -80% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren und die Nährwerte von Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren und 100g/ml Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. Himbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Himbeeren 29% weniger Energie als Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. Damit gibt Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann 1,4 mal so viele Kalorien wie Himbeeren. In Zahlen sind das bei Himbeeren 34kcal und bei Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann 48kcal. Das entspricht einem Brennwert von 142kJ und 198kJ.
Mit 1,3g Protein ist Himbeeren zu 62% proteinarmer. Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 162% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Himbeeren zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Himbeeren mit 0,3g geringer. 1,5g sind bei Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann Fett. Damit ist Himbeeren zu 80% fettarmer als Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann.
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