Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Dinkelmehl, Type 630 (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Dinkelmehl, Type 630 von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -3% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -18% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | -3% | 69 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1 | g | -23% | 1,3 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Dinkelmehl, Type 630 von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 3% weniger Energie als Dinkelmehl, Type 630 von tegut. Damit gibt Dinkelmehl, Type 630 von tegut 1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 405. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Dinkelmehl, Type 630 von tegut 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.462kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 18% proteinarmer. Dinkelmehl, Type 630 von tegut liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelmehl, Type 630 von tegut mit 69g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelmehl, Type 630 von tegut mit 0,8g zu 50% unter dem von Weizenmehl, Typ 405. Somit beinhaltet Dinkelmehl, Type 630 von tegut 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 405 mit 1g geringer. 1,3g sind bei Dinkelmehl, Type 630 von tegut Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 405 zu 23% fettarmer als Dinkelmehl, Type 630 von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelmehl, Type 630 von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
Weizenmehl, Typ 405 beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Dinkelmehl, Type 630 von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,7g.
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