Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -16% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -38% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -20% | 70,9 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -89% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 16,3 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Weizenmehl, Typ 405. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 19% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 405. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 1.411kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 61% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir mit 38% weniger nur 9,8g.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 405 is mit 70,9g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Amaranth von Alnatura 4,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 325% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 780% mehr als bei Weizenmehl, Typ 405. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz geliefert. Bei Amaranth von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Amaranth von Alnatura beinhaltet 16,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,1 mal so hoch. Bei Weizenmehl, Typ 405 liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4g.
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