Vergleich: Dinkelmehl, Type 630 (tegut) vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 630 von tegut und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -3% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.462 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -18% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -3% | 70,9 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -23% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von tegut und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 630 von tegut und 100g Weizenmehl, Typ 405. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 630 von tegut 4% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 405. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 630 von tegut 349kcal und bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.462kJ und 1.411kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkelmehl, Type 630 von tegut zu 22% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir mit 18% weniger nur 9,8g.
Bei 69g ist Dinkelmehl, Type 630 von tegut zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 405 is mit 70,9g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 0,8g wird dir bei Dinkelmehl, Type 630 von tegut 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Dinkelmehl, Type 630 von tegut. Das sind 30% mehr als bei Weizenmehl, Typ 405. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkelmehl, Type 630 von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelmehl, Type 630 von tegut mit 3,7g schlechter ab. Damit werden 8% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weizenmehl, Typ 405. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
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