Vergleich: Dinkel, schnellkochend (Alnatura) vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel, schnellkochend von Alnatura und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 7,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 26% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 339 | kcal | 337 | kcal | |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 13,3 | g | -26% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 62,3 | g | -12% | 70,9 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -58% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 7,7 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel, schnellkochend von Alnatura und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel, schnellkochend von Alnatura und 100g Weizenmehl, Typ 405. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel, schnellkochend von Alnatura 1% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 405. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura 339kcal und bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 1.411kJ.
Mit 13,3g Protein ist Dinkel, schnellkochend von Alnatura zu 36% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir mit 26% weniger nur 9,8g.
Bei 62,3g ist Dinkel, schnellkochend von Alnatura zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 405 is mit 70,9g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Mit 2,7g wird dir bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura 6,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 575% mehr.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Das sind 140% mehr als bei Weizenmehl, Typ 405. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Dinkel, schnellkochend von Alnatura beinhaltet 7,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Weizenmehl, Typ 405 liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren