Vergleich: Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % (Ehrmann) vs. Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 198 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Kalorien | 48 | kcal | -61% | 124 | kcal |
| Brennwert | 198 | kJ | 517 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -76% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -90% | 0,5 | g |
| Fett | 1,5 | g | -79% | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann und die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann und 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann 61% weniger Energie als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Damit gibt Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 2,6 mal so viele Kalorien wie Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. In Zahlen sind das bei Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann 48kcal und bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 198kJ und 517kJ.
Mit 3,4g Protein ist Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann zu 76% proteinarmer. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liefert dir 14g Protein. Das entpsicht einem zu 312% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann zu 900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 0,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann mit 1,5g geringer. 7g sind bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann zu 79% fettarmer als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi.
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