Vergleich: Putenhackfleisch, mild & saftig (Gut & Günstig) vs. Rinderhackfleisch (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig und Rinderhackfleisch von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 520 | kJ |
| Protein: | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 84% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,6 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 123 | kcal | -49% | 241 | kcal |
| Brennwert | 520 | kJ | 1.010 | kJ | |
| Protein | 23,1 | g | -22% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -84% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 7,6 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig und 100g Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rinderhackfleisch von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig 49% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Damit gibt Rinderhackfleisch von Jeden Tag 2 mal so viele Kalorien wie Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig 123kcal und bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 520kJ und 1.010kJ.
Mit 23,1g Protein ist Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig zu 28% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Jeden Tag liefert dir mit 22% weniger nur 18g.
Bei 0,5g ist Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch von Jeden Tag mit 0g.
Mit 0,4g wird dir bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig mit 3,1g geringer. 19g sind bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag Fett. Damit ist Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig zu 84% fettarmer als Rinderhackfleisch von Jeden Tag.
Bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 7,6g, also 6,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rinderhackfleisch von Jeden Tag 0,15g Salz geliefert. Bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 1,1g.
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