Vergleich: Knusper Müsli, Schoko & Keks (Kölln) vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 458 | kcal |
| Brennwert: | 1.921 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,9 | g |
| - davon Zucker: | 21,2 | g |
| Fett: | 16,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,6 | g |
| Ballaststoffe: | 4,7 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 458 | kcal | -19% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.921 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -23% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 63,9 | g | -7% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 21,2 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 16,9 | g | -60% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,6 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 4,7 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,46 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,18 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln 24% mehr Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln 458kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.921kJ und 1.550kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln zu 23% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.
Bei 63,9g ist Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feine Haferflocken von enerBiO mit 59,5g.
Mit 21,2g wird dir bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln 26,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2550% mehr.
Fett ist mit 16,9g Bestandteil von Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln. Das sind 152% mehr als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 6,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln mit 7,6g 6,9 mal so hoch wie bei Feine Haferflocken von enerBiO. Bei Feine Haferflocken von enerBiO liegt der Wert bei 1,1g, also 86% geringer.
Rechts werden dir von Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln beträgt der Salzgehalt 0,46g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln mit 4,7g schlechter ab. Damit werden 52% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren