Vergleich: Artischockenherzen (Rapunzel) vs. Blauschimmelkäse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Artischockenherzen von Rapunzel und Blauschimmelkäse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 22 | kcal |
| Brennwert: | 93 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 1,56 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.477 | kJ |
| Protein: | 21,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,34 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 28,74 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,67 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,91 | g |
| Natrium: | 1,15 | g |
| Kalorien | 22 | kcal | -94% | 353 | kcal |
| Brennwert | 93 | kJ | 1.477 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -94% | 21,4 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -6% | 2,34 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -99% | 28,74 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 18,67 | g | |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,56 | g | 2,91 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 1,15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Artischockenherzen von Rapunzel und die Nährwerte von Blauschimmelkäse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Artischockenherzen von Rapunzel und 100g Blauschimmelkäse. Artischockenherzen von Rapunzel gehört zur Gruppe Soße und Blauschimmelkäse gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Artischockenherzen von Rapunzel 94% weniger Energie als Blauschimmelkäse. Damit gibt Blauschimmelkäse 16,1 mal so viele Kalorien wie Artischockenherzen von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Artischockenherzen von Rapunzel 22kcal und bei Blauschimmelkäse 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 93kJ und 1.477kJ.
Mit 1,2g Protein ist Artischockenherzen von Rapunzel zu 94% proteinarmer. Blauschimmelkäse liefert dir 21,4g Protein. Das entpsicht einem zu 1683% höheren Proteingehalt.
Bei 2,5g ist Artischockenherzen von Rapunzel zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Blauschimmelkäse mit 2,34g.
Der Zuckergehalt liegt bei Blauschimmelkäse mit 0,5g zu 40% unter dem von Artischockenherzen von Rapunzel. Somit beinhaltet Blauschimmelkäse 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Artischockenherzen von Rapunzel mit 0,4g geringer. 28,74g sind bei Blauschimmelkäse Fett. Damit ist Artischockenherzen von Rapunzel zu 99% fettarmer als Blauschimmelkäse.
Bei Artischockenherzen von Rapunzel sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Blauschimmelkäse. Dort liegt der Wert bei 18,67g, also 186,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Artischockenherzen von Rapunzel 1,56g Salz. Rechts erhälst du von Blauschimmelkäse Salz in der Menge von 2,91g.
Artischockenherzen von Rapunzel beinhaltet 1,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Blauschimmelkäse liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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