Vergleich: Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % (Ehrmann) vs. Saure Sahne, 10% Fett (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann und Saure Sahne, 10% Fett von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 198 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 499 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Kalorien | 48 | kcal | -60% | 119 | kcal |
| Brennwert | 198 | kJ | 499 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -6% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -28% | 3,6 | g |
| Fett | 1,5 | g | -85% | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann und die Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann und 100g Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann 60% weniger Energie als Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Damit gibt Saure Sahne, 10% Fett von ja! 2,5 mal so viele Kalorien wie Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. In Zahlen sind das bei Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann 48kcal und bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 198kJ und 499kJ.
Mit 3,4g Protein ist Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann zu 6% proteinhaltiger. Saure Sahne, 10% Fett von ja! liefert dir mit 6% weniger nur 3,2g.
Bei 5g ist Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Saure Sahne, 10% Fett von ja! mit 3,6g.
Der Anteil von Fett ist bei Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann mit 1,5g geringer. 10g sind bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! Fett. Damit ist Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann zu 85% fettarmer als Saure Sahne, 10% Fett von ja!.
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