Vergleich: Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % (Ehrmann) vs. Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann und Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 198 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Kalorien | 48 | kcal | -10% | 43 | kcal |
| Brennwert | 198 | kJ | 179 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -15% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -35% | 2,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann und die Nährwerte von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann und 100g Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann 12% mehr Energie als Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann 48kcal und bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 198kJ und 179kJ.
Mit 3,4g Protein ist Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann zu 15% proteinarmer. Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro liefert dir 4g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann mit 1,5g geringer. 2,3g sind bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro Fett. Damit ist Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann zu 35% fettarmer als Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro.
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