Vergleich: REWE Alaska Seelachsfilet paniert (Rewe beste Wahl) vs. Rotbarsch-Filets (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
REWE Alaska Seelachsfilet paniert von Rewe beste Wahl und Rotbarsch-Filets von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe beste Wahl
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 115 | kcal |
| Brennwert: | 482 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,98 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 87% weniger Fett |
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 115 | kcal | -9% | 105 | kcal |
| Brennwert | 482 | kJ | 440 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -22% | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate | 13 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -87% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,98 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von REWE Alaska Seelachsfilet paniert von Rewe beste Wahl und die Nährwerte von Rotbarsch-Filets von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g REWE Alaska Seelachsfilet paniert von Rewe beste Wahl und 100g Rotbarsch-Filets von Deutsche See. REWE Alaska Seelachsfilet paniert von Rewe beste Wahl gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rotbarsch-Filets von Deutsche See gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert REWE Alaska Seelachsfilet paniert von Rewe beste Wahl 10% mehr Energie als Rotbarsch-Filets von Deutsche See. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei REWE Alaska Seelachsfilet paniert von Rewe beste Wahl 115kcal und bei Rotbarsch-Filets von Deutsche See 105kcal. Das entspricht einem Brennwert von 482kJ und 440kJ.
Mit 13,8g Protein ist REWE Alaska Seelachsfilet paniert von Rewe beste Wahl zu 22% proteinarmer. Rotbarsch-Filets von Deutsche See liefert dir 17,6g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 13g ist REWE Alaska Seelachsfilet paniert von Rewe beste Wahl zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rotbarsch-Filets von Deutsche See mit 0g.
Mit 0,8g wird dir bei REWE Alaska Seelachsfilet paniert von Rewe beste Wahl 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei REWE Alaska Seelachsfilet paniert von Rewe beste Wahl mit 0,5g geringer. 3,8g sind bei Rotbarsch-Filets von Deutsche See Fett. Damit ist REWE Alaska Seelachsfilet paniert von Rewe beste Wahl zu 87% fettarmer als Rotbarsch-Filets von Deutsche See.
Bei REWE Alaska Seelachsfilet paniert von Rewe beste Wahl sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Rotbarsch-Filets von Deutsche See. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 11 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rotbarsch-Filets von Deutsche See 0,2g Salz geliefert. Bei REWE Alaska Seelachsfilet paniert von Rewe beste Wahl beträgt der Salzgehalt 0,98g.
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