Vergleich: Bulgur (DAVERT) vs. Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß (K-Classic Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von DAVERT und Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.559,25 | kJ |
| Protein: | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,03 | g |
| Fett: | 2,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,68 | g |
| Ballaststoffe: | 8,33 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -7% | 369 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 1.559,25 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | 12,15 | g | |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | -8% | 70,2 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 2,03 | g | |
| Fett | 2 | g | -19% | 2,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,68 | g | |
| Ballaststoffe | 8,8 | g | 8,33 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von DAVERT und die Nährwerte von Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von DAVERT und 100g Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Bulgur von DAVERT gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Bulgur von DAVERT 7% weniger Energie als Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Damit gibt Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Bulgur von DAVERT. In Zahlen sind das bei Bulgur von DAVERT 343kcal und bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 369kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 1.559,25kJ.
Mit 12,1g Protein ist Bulgur von DAVERT zu 0% proteinarmer. Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio liefert dir 12,15g Protein. Das entpsicht einem zu 0% höheren Proteingehalt.
Bei 64,7g ist Bulgur von DAVERT zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio is mit 70,2g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Mit 3,1g wird dir bei Bulgur von DAVERT 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 53% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bulgur von DAVERT mit 2g geringer. 2,48g sind bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio Fett. Damit ist Bulgur von DAVERT zu 19% fettarmer als Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio.
Bei Bulgur von DAVERT sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 26% mehr als bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Dort liegt der Wert bei 0,68g, also 1,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 0,03g Salz geliefert. Bei Bulgur von DAVERT beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Bulgur von DAVERT beinhaltet 8,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,33g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren