Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann) vs. Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 460 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Kalorien | 86 | kcal | -21% | 109 | kcal |
| Brennwert | 358 | kJ | 460 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -60% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -90% | 0,5 | g |
| Fett | 3,7 | g | -19% | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und die Nährwerte von Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und 100g Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 21% weniger Energie als Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig. Damit gibt Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig 1,3 mal so viele Kalorien wie Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal und bei Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 358kJ und 460kJ.
Mit 8g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 60% proteinarmer. Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 150% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig mit 0,5g.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Das sind 23% mehr als bei Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 3g.
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