Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann) vs. Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 86 | kcal | -40% | 52 | kcal |
| Brennwert | 358 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -46% | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -6% | 5,3 | g |
| Fett | 3,7 | g | -59% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und die Nährwerte von Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und 100g Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 65% mehr Energie als Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal und bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 358kJ und 218kJ.
Mit 8g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 86% proteinhaltiger. Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag liefert dir mit 46% weniger nur 4,3g.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag is mit 5,3g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Das sind 147% mehr als bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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