Vergleich: Lachs vs. Käseaufschnitt, Leichter Genuss 16% (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Käseaufschnitt, Leichter Genuss 16% von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 260 | kcal |
| Brennwert: | 1.087 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 26 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -50% | 260 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 1.087 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -37% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| Fett | 6,3 | g | -76% | 26 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Käseaufschnitt, Leichter Genuss 16% von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Käseaufschnitt, Leichter Genuss 16% von Alpenmark. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Käseaufschnitt, Leichter Genuss 16% von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Lachs 50% weniger Energie als Käseaufschnitt, Leichter Genuss 16% von Alpenmark. Damit gibt Käseaufschnitt, Leichter Genuss 16% von Alpenmark 2 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Käseaufschnitt, Leichter Genuss 16% von Alpenmark 260kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 1.087kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 37% proteinarmer. Käseaufschnitt, Leichter Genuss 16% von Alpenmark liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 58% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Käseaufschnitt, Leichter Genuss 16% von Alpenmark is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Lachs mit 6,3g geringer. 26g sind bei Käseaufschnitt, Leichter Genuss 16% von Alpenmark Fett. Damit ist Lachs zu 76% fettarmer als Käseaufschnitt, Leichter Genuss 16% von Alpenmark.
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