Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann) vs. Saure Sahne, 10% Fett (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und Saure Sahne, 10% Fett von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 115 | kcal |
| Brennwert: | 482 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Kalorien | 86 | kcal | -25% | 115 | kcal |
| Brennwert | 358 | kJ | 482 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -63% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -34% | 3,3 | g |
| Fett | 3,7 | g | -63% | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und die Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und 100g Saure Sahne, 10% Fett von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 25% weniger Energie als Saure Sahne, 10% Fett von Jeden Tag. Damit gibt Saure Sahne, 10% Fett von Jeden Tag 1,3 mal so viele Kalorien wie Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal und bei Saure Sahne, 10% Fett von Jeden Tag 115kcal. Das entspricht einem Brennwert von 358kJ und 482kJ.
Mit 8g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 167% proteinhaltiger. Saure Sahne, 10% Fett von Jeden Tag liefert dir mit 63% weniger nur 3g.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 52% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Saure Sahne, 10% Fett von Jeden Tag mit 3,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann mit 3,7g geringer. 10g sind bei Saure Sahne, 10% Fett von Jeden Tag Fett. Damit ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 63% fettarmer als Saure Sahne, 10% Fett von Jeden Tag.
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