Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann) vs. Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Kalorien | 86 | kcal | -50% | 43 | kcal |
| Brennwert | 358 | kJ | 179 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -50% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -38% | 2,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und die Nährwerte von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und 100g Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 100% mehr Energie als Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal und bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 358kJ und 179kJ.
Mit 8g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 100% proteinhaltiger. Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro liefert dir mit 50% weniger nur 4g.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro mit 0g.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Das sind 61% mehr als bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
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