Vergleich: Mehrkornbrot (Bäckerei Oebel) vs. Roggenbrot, Durchschnitt (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel und Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bäckerei Oebel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 228 | kcal |
| Brennwert: | 960 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 921 | kJ |
| Protein: | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 228 | kcal | -4% | 220 | kcal |
| Brennwert | 960 | kJ | 921 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -17% | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate | 37,9 | g | -17% | 45,8 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -74% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel und die Nährwerte von Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel und 100g Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel 4% mehr Energie als Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel 228kcal und bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 220kcal. Das entspricht einem Brennwert von 960kJ und 921kJ.
Mit 7,5g Protein ist Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel zu 21% proteinhaltiger. Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker liefert dir mit 17% weniger nur 6,2g.
Bei 37,9g ist Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker is mit 45,8g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Mit 2,2g wird dir bei Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 144% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel. Das sind 280% mehr als bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1g.
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