Vergleich: Frisches Sauerkraut (Wilhelm Brandenburg) vs. Apfel, Kulturapfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und Apfel, Kulturapfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -60% | 52 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -75% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 1,1 | g | -92% | 14 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 10 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -50% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und 100g Apfel, Kulturapfel. Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Apfel, Kulturapfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 60% weniger Energie als Apfel, Kulturapfel. Damit gibt Apfel, Kulturapfel 2,5 mal so viele Kalorien wie Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. In Zahlen sind das bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 21kcal und bei Apfel, Kulturapfel 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 218kJ.
Mit 1,2g Protein ist Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg zu 300% proteinhaltiger. Apfel, Kulturapfel liefert dir mit 75% weniger nur 0,3g.
Bei 1,1g ist Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel, Kulturapfel is mit 14g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel, Kulturapfel mit 10g zu 99% unter dem von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Somit beinhaltet Apfel, Kulturapfel 100 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Das sind 100% mehr als bei Apfel, Kulturapfel. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Apfel, Kulturapfel. Bei Apfel, Kulturapfel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
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