Vergleich: Bioland, Junge Erbsen (Frosta) vs. Kichererbsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bioland, Junge Erbsen von Frosta und Kichererbsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 342 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127 | kcal |
| Brennwert: | 532 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,35 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -36% | 127 | kcal |
| Brennwert | 342 | kJ | 532 | kJ | |
| Protein | 5,8 | g | -18% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 10,2 | g | -32% | 15 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -70% | 2,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,35 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bioland, Junge Erbsen von Frosta und die Nährwerte von Kichererbsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bioland, Junge Erbsen von Frosta und 100g Kichererbsen von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bioland, Junge Erbsen von Frosta 36% weniger Energie als Kichererbsen von Rewe Bio. Damit gibt Kichererbsen von Rewe Bio 1,6 mal so viele Kalorien wie Bioland, Junge Erbsen von Frosta. In Zahlen sind das bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 81kcal und bei Kichererbsen von Rewe Bio 127kcal. Das entspricht einem Brennwert von 342kJ und 532kJ.
Mit 5,8g Protein ist Bioland, Junge Erbsen von Frosta zu 18% proteinarmer. Kichererbsen von Rewe Bio liefert dir 7,1g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 10,2g ist Bioland, Junge Erbsen von Frosta zu 32% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kichererbsen von Rewe Bio is mit 15g ausgerüstet, was 32% weniger entspricht.
Mit 4,5g wird dir bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 11,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1025% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta mit 0,8g geringer. 2,7g sind bei Kichererbsen von Rewe Bio Fett. Damit ist Bioland, Junge Erbsen von Frosta zu 70% fettarmer als Kichererbsen von Rewe Bio.
Bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Kichererbsen von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bioland, Junge Erbsen von Frosta 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Kichererbsen von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,35g.
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