Vergleich: Eier-Spätzle (Rewe Bio) vs. Schupfnudeln (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eier-Spätzle von Rewe Bio und Schupfnudeln von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 620 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 166 | kcal | -11% | 148 | kcal |
| Brennwert | 696 | kJ | 620 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -45% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 28 | g | -7% | 30 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -59% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eier-Spätzle von Rewe Bio und die Nährwerte von Schupfnudeln von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eier-Spätzle von Rewe Bio und 100g Schupfnudeln von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eier-Spätzle von Rewe Bio 12% mehr Energie als Schupfnudeln von ja!. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eier-Spätzle von Rewe Bio 166kcal und bei Schupfnudeln von ja! 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 696kJ und 620kJ.
Mit 5,5g Protein ist Eier-Spätzle von Rewe Bio zu 83% proteinhaltiger. Schupfnudeln von ja! liefert dir mit 45% weniger nur 3g.
Bei 28g ist Eier-Spätzle von Rewe Bio zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schupfnudeln von ja! is mit 30g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schupfnudeln von ja! mit 2g zu 65% unter dem von Eier-Spätzle von Rewe Bio. Somit beinhaltet Schupfnudeln von ja! 2,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Eier-Spätzle von Rewe Bio. Das sind 146% mehr als bei Schupfnudeln von ja!. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eier-Spätzle von Rewe Bio mit 0,7g 3,5 mal so hoch wie bei Schupfnudeln von ja!. Bei Schupfnudeln von ja! liegt der Wert bei 0,2g, also 71% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Eier-Spätzle von Rewe Bio 1,2g Salz. Rechts erhälst du von Schupfnudeln von ja! Salz in der Menge von 1,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren